Fitnesscross

Fitnesscross är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett Fitnesscross tränar du både kondition och styrka. Fitnesscross genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Fitnesscross    bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.