Bodywork

Vad är Bodywork?

​

Bodywork är ett fartfyllt och inspirerande stationspass där du tränar tillsammans med en partner. Vi arbetar igenom hela kroppen med varierande styrke-, konditions- och funktionella övningar.

På varje station genomför ni övningarna två gånger innan en av er går vidare till nästa station. På så sätt byter du träningspartner under passets gång, vilket skapar variation, gemenskap och en härlig energi i gruppen.

Det här är ett pass fyllt av rörelseglädje, skratt och peppande samarbete – där du både utmanar dig själv och har riktigt roligt under tiden. Passet passar alla nivåer, eftersom övningarna enkelt kan anpassas efter din egen förmåga.